一个由WHOOP开发的免费Android程序。
WHOOP是一款个性化的数字健身和健康教练。它通过指导您进行日常健身活动，包括有助于改善健康和幸福感的关键活动，帮助您实现目标。
此应用程序需要佩戴设备来收集数据。它还与佩戴设备配合使用，以提供更全面的健身和健康数据。
WHOOP如何工作？
数据收集：
WHOOP应用程序从佩戴设备24/7收集数据，这是它能够提供个性化健身和健康视图的方式。该应用程序使用数据跟踪您在一天中执行的关键活动。
数据分析：
WHOOP应用程序使用收集的数据提供全面的健身和健康视图。它跟踪关键活动，包括您走了多少步以及睡了多久，并分析数据以为您提供有意义的见解。
指导：
WHOOP应用程序将为您提供个性化的见解和建议，包括何时上床睡觉以及采取哪些行为来优化您的表现和健康。此应用程序还将帮助您管理生活中的压力。
